2013-06-07 Rの法則#10 13.06.06(木) No.246 (`・ω・´) NHK教育 「カラダ衰えチェック!ブル顔、下腹ポッコリ…10代からの対策とは!?」 出演:AKB48(前田亜美/小森美果)/尾崎有彩/石神澪/ほのかりん/セーラ/杉山紗英/山上愛/巴奎依/山内芹那/前田聖来/齋藤明里/伊藤優衣/ほか ログ (室内) 小森美果:「うーにー、うーにー」 巴奎依:「うーにー」 (スタジオ) 小森美果・石神澪・山内芹那・伊藤優衣:腕立て。 セーラ・杉山紗英・山上愛:腕立て。 伊藤優衣:「こわーいやだー」 (スタジオ) 前田亜美・小森美果・伊藤優衣:片足立ち。 前田亜美:「抱えられない」 前田亜美:「うおっ!」 山上愛:片足立ち。 (室内) 尾崎有彩・石神澪・ほのかりん:スロトレスクワット。