「OP」
出演：藤井千帆／長谷川あかり／渡辺青來／平田真優香／水本凜(または水本凛)／
司会：西山茉希／にしおかすみこ／照英／
ログ
(スタジオ)
長谷川あかり：「今日の注目コーナーは、天てれ部活動、女子セパタクロー部」
加藤ジーナ：「はいはい、豆知識、セパタクローの“セパ”は、マレー語で、蹴る、“タクロー”は、タイ語でボールっていう意味です、みんな、覚えてねー」
平田真優香：「はい、今日は練習の合間にやって来たんだけど、時間がもったいないので、練習に入らせていただきます」
「アベコーLAND・ドキドキ10カウント」
出演：渡辺青來
司会：あべこうじ／築瀬憲光／北島達也／
渡辺青來ちゃんのログ
(スタジオ)
「レッツゴー！」
(スタジオ)
「渡辺青來です、絶対に勝ちます」
『暗算！10秒で答えろ！』
(スタジオ)
「ジャジャン」
「苦手ー」
「できませーん」
「え？39！39！」(正解)
「やったね」
「でしょ」
「はーい！」(挙手)
「おしかけ歌謡ショー」
藤井千帆ちゃんのログ
(路地)
「飲めたらいいなお茶」
(茶屋)
「失礼しまーす」
「いただきます」
「いやーすごーい、おいしいー」
(路地)
hitomiの『LOVE2000』を歌う。
「ありがとうございましたー」
「自分の中でも、1番かな」
「天てれ部活動・女子セパタクロー部#3」
出演：長谷川あかり／加藤ジーナ／平田真優香／
部長：にしおかすみこ
コーチ：矢野順也
場所：鹿児島県鹿屋市
ログ
(体育館)
長谷川あかり・加藤ジーナ・平田真優香：水色のTシャツに黒のハーフパンツ。黒のタイツ。
長谷川あかり：「鹿児島!?」
平田真優香：「やったー」
(リハーサルスタジオ)
加藤ジーナ：「0点なんてやだよ」
(体育館)
加藤ジーナ：「よしやる」
加藤ジーナ：「こんなん来たら無理だよもう相手は」
平田真優香：「床にバーン！って」
(体育館)
平田真優香：「練習試合なのに」
長谷川あかり：「私たちらしく、がんばりましょう」
長谷川あかり：(；_；)
加藤ジーナ：「よし！」
(スタジオ)
長谷川あかり：「ほんともう試合の難しさを知りました」
平田真優香：「すっごい緊張して焦って焦ってでー」
加藤ジーナ：「がんばって戦ったので、ぜひ見てください！」
「MTK・MY WINGS」
初回放送日：09.05.04(月)
歌：脇菜々香／武田聖夜／齊藤稜駿／
作詞：Kiichi
作曲：塚田良平
振付：瀬戸一浩
水本凜ちゃんのログ
「VTR、キュー」川*‘ -‘)
