「OP」
出演：藤井千帆／長谷川あかり／加藤ジーナ／脇菜々香／鈴木美知代／メロディー・チューバック／中村あやの／渡辺青來／
司会：西山茉希／にしおかすみこ／照英／
渡辺青來ちゃんのログ
(スタジオ)
「はい！なんか3人、今日はおかしいです。どうしたんですか？」
「アベコーLAND・ランキングカードバトル」
出演：長谷川あかり／平田真優香／
司会：あべこうじ／築瀬憲光／北島達也／
ログ
(スタジオ)
長谷川あかり：「せーの、イエーイ」
平田真優香：「イェ〜」
『多く本を読みそうな戦士といえば？』
(スタジオ)
平田真優香：「秀才じゃなくても読むよ本は」
平田真優香：「平田真優香：「やったー」
長谷川あかり：「1位菜々香でしょ」
長谷川あかり：「ほらー」
長谷川あかり：「菜々香めっちゃ本読むんですよねー」
長谷川あかり：「私がー、あのー誕生日のときにー、あの本をあげたらめっちゃ喜んでくれてだから、ほんと本大好きで、絶対菜々香だと思ったんだよー」
長谷川あかり：「千帆全然読まない千帆全然読まない」
長谷川あかり：「うっそ」
長谷川あかり：「ウソだー」
『寒さに弱そうな戦士といえば？』
(スタジオ)
平田真優香：「え？え？」
平田真優香：「迷ったの〜」
『罰ゲーム・マラカスでものボケ』
(スタジオ)
長谷川あかり：「・・・」
長谷川あかり：「いーっくよ〜！あかりビーム！」
長谷川あかり：「私中2だよねえ、私中2だよ」
「全国緊急ボランティア48！」
ログ
(広場)
平田真優香：「真優香です」
鎮西寿々歌：「寿々歌です」
平田真優香・鎮西寿々歌：「イエーイ」
平田真優香・鎮西寿々歌：「いってきまーす！」
(室内)
平田真優香：「やっぱり、今年初めてやる人」
(浜辺)
平田真優香：「ギリギリまで近づいて、アップで撮る」
(広場)
鎮西寿々歌：「真優香がー、ダウンしたからー、ウチががんばらないといけない分でー、だから真優香の分まで気合いを入れて、がんばります」
(浜辺)
鎮西寿々歌：「がんばれー！」
鎮西寿々歌：「もうちょっともうちょっともうちょっと！」
(神社)
鎮西寿々歌：「どうでしたかー？」
鎮西寿々歌：「汗びっしょびしょですねー」
鎮西寿々歌：「最高ですもう普通のお祭りと全然違いました」
(室内)
平田真優香：「ちょっと高知に行くのが楽しみです」
(公民館)
平田真優香：「私たちがプロモーションビデオを作ってきたので、ちょっと、暖かい目で見てください」
「MTK・Let me dream」
初回放送日：09.11.30(月)
歌：メロディー・チューバック
作詞：みろく
作曲：三澤康広
