「OP」
「体を鍛えてタフになれ！」
出演：玉城美海／佐々木ゆら／堰沢結衣／梅田芹奈／船越夏子／ギュナイ滝美／
司会：小島梨里杏／高橋メアリージュン／立花裕大／堀部圭亮／棚橋弘至／
ゲスト：振付稼業air:man
梅田芹奈ちゃんのログ
(プロレスジム)
「キャー！」
「ガオガホ…、ガオ」(腕立て伏せ)
(部屋)
「いろんな、具材が入ってて順番に楽しめる」
(プロレスジム)
「自分の意見をしっかり言う！」
「後悔しないようにする！」
「もっとでっかくなる！」
「妹より強くなる！」
「自分の意見をはっきり言う！」
「なんでも全力で！」
(作戦会議室)
「もうダメ…、心折れた…」
「DAIJOUBU!」
初回放送日：18.07.09(月)
歌：マーヴェラス西川 with てれび戦士
作詞・作曲：水野良樹
編曲：鈴木Daichi秀行
振付：振付稼業air:man
