2019-05-30 趣味どきっ! メリハリ美筋ボディー 19.05.29(水) NHK教育 「基本の筋トレでシェイプアップ#4【代謝】スクワットで痩せやすい体に」 出演:佐野ひなこ/丹凛プラティウィ/